きっかけは禁煙

中学生の娘と息子と旦那と猫二匹

禁煙三日目

 

今朝は、息子は学校行事で一泊。旦那も仕事の関係で一泊。

娘と二人の夜になります。

 

昨夜ももちろんパッチを貼ったまま寝た。

なぜ??悪夢どころかよく寝ている私・・・  

旦那に言わせると昨日も今日もいびきをかいていたそうな・・・

喉のせい?いやたぶん違う

パッチで適度にニコチンをいただいているからだろう。

 

昨夜、酔って家族に言ってしまった。

みんな気づかないの??タバコ吸ってないこと。

パパは、知ってるよ。灰皿ないし。言わないでおいた。

ありがとうございます。言われたらたちまち挫折だったろう。

子供たちは、知ってるよ!変なの吸ってるから!

bluのこと。

そうか、みんなあえて言わないでいたんだ。ありがとう。

 

今朝起きても別に吸いたくならなかった。

吸いたくはならない。昨日も一昨日も、今日も・・・

吸いたくはならないけど、映像は消えない。

いつもいつも頭の中に、吸ってる自分がいる。

仕事をしてても、家事をしてても、何をしていても

隣で自分がタバコを吸っている。

幽体離脱でもしているかのように、隣でタバコを吸っている。

これは?禁断症状の一部なのか?

仕事仲間を禁煙仲間にしようと思ったけれど

誰もやめる気はないらしい。一人で頑張るしかない。

いや、禁煙もダイエットもいつでも一人の戦いだ。そりゃそーだ。

今思うことは、いつか、口から煙を吐くこともやめねばならない。

禁煙三日目なのに、食べ物の味が変わらないのはおかしい。

これはbluのせいだろう。

以前、13年前に禁煙した時は、すぐに味の変化を感じた。

半年で復帰した。

今回仕事中にタバコが吸いたくてイライラすることもない。

何もない。だけど一息ふーーーっとやりたい。

深呼吸しろよ!と自分に言い聞かせながら、blu片手に外へ出る。

毎日の晩酌時にも吸いたくなることはない。でも煙を吐きたい。

結構重症なのかな。私。

blu離脱も計画しなけりゃどうにもならないと思いながら

タバコを吸ってる自分の幻影を消すことが先かな。なんて

勝手なことを考える。

代わりの何か。それが見つからない。

完全に禁煙到達までの道のりは  

ものすごく長いんじゃないかと、考えている。

これを毎日書くことが、第一歩だと・・・

11:15 AM

 

 

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禁煙二日目

 

 

朝から息子と旦那の弁当作り。

朝一…   弁当作り…

タバコを吸っている自分が頭の中に浮かぶ。

何度も浮かぶ。

ニコチンは多分欲してない。

だけど、吸いたい。

bluで、ごまかしながら弁当作りは終了。

6:33am

 

悪夢を見るという  睡眠時のパッチ。

よく眠れたし、悪夢?なにそれ状態。

過去に見た人がいるっていうだけかなと思うし、ただの禁断症状がそこに現れたんじゃ…?

 

しかし今日は、気持ちが陰にいきそうだ。

とにかく口に何かをくわえたくて仕方がない。

ここで、飴やガムと思っても、飴もガムも好きではなく、、

昨日仕事中に、ニコチンガムを口に入れてみた。

あの臭いは嫌だったなぁ。

今日を何とか乗り越えろ!私

 

 

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禁煙初日

 

 

かれこれ何十年…タバコと共に生きてきた。

いつもいつも辞めたくて辞められない。

だって!中毒だから!依存症だから!

アイコスも買った。グローも買った。プルーム・テックも買った。ドクターベイプ…は、

一旦キャンセルした。

具合の悪い方には申し訳ない、咳止めタバコ?も

買ってみた。1日もたなかった。

だってニコチン中毒だから!依存症だから!

何度もチャレンジしてる。辞めること。

年明けには毎年のように言ってみる。

午前中しか?いや午前中ももたない。

仕事しながら、頭の中で変な言い訳ばかりこだまする。

20歳過ぎてるし!誰にも辞めろって言われてないし!なんで辞めるの?辞める必要どこにあるの?

こんなにストレス!ストレス溜まったらいけないんじゃない?家庭に響くし!仕事に響くし!

吸っていいんじゃね?なんで辞める必要あるの?

これがずっと頭の中グルグル。

立派な依存症。。。

 

一昨日、ドクターベイプのミニみたいなやつを

コンビニで発見した。

え?ドクターベイプ?じゃあ、ニコチン入ってないよね?無理かな。どうかな。でも欲しい!

 

全て形から…

アイコスもグローも味に慣れない。

長年セブンスターだし、、全く足りない。

 

とりあえず、blu買ってみた。

煙!噂通りすごい!口から吐く白いやつ、満足度最高!

いや、、でもニコチン入ってない。。。

仕事中、ずっと考える。

暇さえあればネット検索。

禁煙。禁煙パイポ。ニコチン中毒。ニコチン依存症。

ニコチンパッチ……? 考えもしなかった。

ニコチン依存症。ってえことは、ニコチンが体に入ればいい。

ニコチンパッチ禁煙成功検索。

そこから始まった。

ニコチン依存症、中毒について、理解する。

 

仕事仲間に  ちょっと言ってみた。

ニコチン中毒なんだから、ニコチンパッチで、ニコチンを摂取して、口から煙を吐きたいんだから、bluを併用してみたらいいんじゃないか?

これは、喫煙者じゃないとわからない。

でも、非喫煙者に聞いてみる。笑

そうなのー?そういうもんなのー?それでいいかもね!

相手の答えなんて、結局何でもいい。

自分自身を納得させたいだけ。。

 

欲しいと思ったら、すぐ欲しい性質。

どうしようもない性質。

でも、給料日まではまだ先。割といい値段。

高い!買えない!5000円近いし…

ん?ちょい待て。今から給料日までタバコ買っても同じくらいかかるよね?

タバコ…高いよね?

ネットでニコチンパッチを探す。

安い。安いけど数日かかる。

禁煙開始を先延ばしにして、タバコを買いながら過ごすのか、タバコを買わずにパッチを買いに行くのか。

結局、先延ばしにしたらダメな自分を知っているので、帰宅途中にドラッグストアで、薬剤師さん指導の元、購入。

薬剤師さんに、パッチを貼っててタバコ吸ったらどうなるの?って聞いた後に、

それを聞いてる時点でダメだよね?と。

薬剤師さんと、なんとか登録の方に

頑張ってください!!と応援されながら帰宅。

 

帰宅後は、夜飯の支度。昨日の話。

台所にいると、ほぼずっと火をつけてるタバコ。

明日からだし!今日はタバコ吸う!

 

実は5日前から  喉が腫れて痛くて、夜も眠れない状態。唾を飲むたび、痛い!と感じながら寝てた5日間。朝はしゃべることができないくらい痛くて痛くて。

でもタバコは吸う。

だってニコチン依存症だし、中毒だから。

 

そんなこんなで、自分でも超不安になりながら

一服して(一服するのがおかしい)

眠った。

喉が痛くて、狭くなってて、窒息する夢見ながら起きた今朝。

朝一。タバコに手を伸ばす。

弁当作りながら、一本を数回に分けて吸った。

さて。これでおしまい。

血中濃度のニコチンが足りてないから

ちょこちょこちょこちょこ手を伸ばす。

では、パッチすりゃいんじゃね?

パッチを腕に貼った。

引き続き弁当を作る。

あれ?  不思議。

ネットに書いてあったように、タバコを吸いたいと思わない。火をつけたいと思わない。

でも、ただ、口から煙を吐きたい私。

 

今日一日が終わる。

朝の最後の一本以降、タバコは吸っていない。

朝に、タバコ。アイコスのヒートスティック、グローのスティック、ゴミ箱へ。

21時の現在。

頭の中に、タバコに火をつけて煙を吐いてる自分がいる。メチャクチャリアルに想像してる。

頑張れ。ニコチンは腕から入っている。

パッチ貼ったまま寝ると、悪夢を見るという副作用?  ほんとか?それ。

ただの禁断症状なんじゃね?

私は、剥がしたら、夜中にゴミ箱漁りそうだから、あえて、つけたまま寝てみることを選んでみる。

 

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